ÜBERWINDE JETZT DEINE ANGST!
In 15 Minuten mit diesem ersten Schritt und Deiner Meditation als Download
Audio Datei mp3
Kostenloses Live-Training am 30.10.25 um 20:00 Uhr. Bist du dabei?
Selbsthilfe im Chaos
Wie Du Dein Gehirn sofort beruhigen kannst
In meinem Live-Training möchte ich dir 3 Fallstricke aufzeigen, auf die du achten kannst, um weniger Unruhe, Unsicherheit und Stress zu erleben und ich möchte dir drei Schlüssel mitgeben, um dich zu erden und einen klaren Kopf zu bewahren.
Angesichts der Ereignisse in der Welt und den Anforderungen in unserem eigenen Leben, spielen unsere Gedanken und unsere Körper oft verrückt.
Der Stress hinterlässt seine Spuren, macht unzufrieden und lässt uns besorgt und ängstlich in die Zukunft blicken.
Ich habe drei Vorschläge, was du dagegen tun kannst.
Was passiert oft im Chaos?
Du setzt ein tapferes Gesicht auf und versuchst durchzuhalten.
Du hast vergessen, wie es sich anfühlt, morgens aufzuwachen und dich über dein Leben zu freuen.
Uns wird nicht beigebracht, wie wir unsere mentale Gesundheit selbst verbessern und mit ihr ein richtig lebendiges Leben gestalten können.
Als ich die Werkzeuge des Selbstcoachings kennengelernt habe, hat sich vieles gewandelt in meinem Leben.
Ich war endlich zufriedener, gelassener, selbstbewusster, fröhlicher und schaffte die Ergebnisse in meinem Leben, die ich mir gewünscht hatte.
Ich möchte dich einladen, dass auch du von diesen Coaching-Werkzeugen profitierst.
Melde dich zum Live-Training an, um zu lernen, warum Katastrophisieren nicht sinnvoll oder zutreffend ist, warum es nicht unmoralisch ist, sich um die eigene mentale Gesundheit zu kümmern, wenn die Welt im Chaos versinkt und wie es gelingen kann, den Kopf und Körper in kurzer Zeit zu beruhigen.
Ich möchte dir drei Dinge aufzeigen, die viel unnötigen Stress erzeugen und drei Schlüssel mitgeben, um dich zu erden und einen klaren Kopf zu bewahren.
Am Mittwoch, den 30.10.25 um 20 Uhr ist es so weit. Du kannst dich jetzt anmelden, um live mit dabei zu sein!
Wir sind nicht mächtig genug, um alles und jeden in unserem Leben zu kontrollieren.
ABER WIR SIND MÄCHTIG GENUG, UM UNS SELBST DURCH DAS CHAOS ZU LENKEN.
Mit den richtigen Werkzeugen können wir Ruhe einkehren lassen und neue Kraft mobilisieren, um unser Leben so zu leben, wie wir es uns wünschen.
Das wird uns weder in der Grundschule noch im Studium beigebracht, aber das wollen wir ändern. Ich möchte dir die Werkzeuge beibringen, mit denen du jetzt Veränderung in deinem (Gefühls)Leben erwirken kannst.
Und zwar hier.
Und kostenlos.
Wir werden uns mit den Instrumenten befassen, die die meisten der drängenden Probleme lösen, mit denen wir Menschen heute konfrontiert sind.
1. Wie du dich besser fühlst.
2. Wie du dem Leben(sweg) und dir selbst mehr vertrauen kannst und weniger ängstlich bist.
3. Wie du aufhören kannst, unzufrieden zu sein und dich ständig zu vergleichen.
4. Wie auch als Mutter Stress meistert.
5. Wie du mehr Zeit findest, für die Dinge, die dir wichtig sind.
6. Wie du eine ruhigere, selbstbewusstere und kraftvollere Version deiner selbst entfalten kannst … indem du einfach deine Gedanken änderst.